30代，ダイエット，健康，運動，プロテイン

こんにちは！Georgです！ 前回の投稿に書きました通り，8月22よりダイエットを開始します！ ダイエット進捗報告と併せて、ダイエットに関連することを調査し投稿していきたいと思います。 まずは1日目の計測結果です！ ...